Vai iespējams apturēt kariesu?

Kādreiz par zobiem mēdza runāt, ka to stāvoklis ietekmē visa ķermeņa fizisko veselību. Mūsdienās vēl klāt nāk populārais teiciens „Veselība nāk no iekšām!”, ar to vairāk domājot veselīgas zarnu mikrofloras uzturēšanas priekšrocības. Holistiskā medicīna, precīzāk – HOLISTISKĀ ZOBĀRSTNIECĪBA abas šīs jomas apkopo un piedāvā iedarbīgus padomus holistiskai mutes dobuma veselībai, par kādiem, visticamāk, Tavs zobārsts neko nebūs dzirdējis…

1. Uztura programma veseliem zobiem

Šajā vietnē - http://wellnessmama.com/5629/cure-tooth-decay-book-review/ - var lasīt koncentrētu grāmatas "Zobu bojājumu ārstēšana" (Cure Tooth Decay: Heal and Prevent Cavities with Nutrition, Ramiel Nagel) doto padomu apskatu. Tie ir:

1. Ierobežot pārtikas produktus, kas satur fitīnskābi, vismaz zobu remineralizācijas (kas ir zobu bojājumu ārstēšanas metodes pamats) procesa sākumā (tie ir graudi, pupas, rieksti, sēklas);
   
2. Patērēt lielos daudzumos taukos šķīstošos vitamīnus un "labos" taukus, piemēram,  kokosriekstu eļļu, fermentētu mencu aknu eļļu, bioloģiskos piena produktus (īpaši sviestu), bioloģisku gaļu, jūras veltes un kaulu buljonu;
   
3. Ēst termiski apstrādātus bioloģisku dārzeņu ēdienus katru dienu, it īpaši zupas, kas pagatavotas ar pašmāju kaulu buljonu;
   
4. Uzturot cukura līmeni asinīs līdzsvarā, jo disbalanss samazina kalcija un fosfora daudzumu ķermenī, kas nepieciešami mutes dobuma veselībai;
   
5. Subprodukti līdzsvaro hormonus un uzlabo endokrīno sistēmu. Piemēram, aknas ir lielisks taukos šķīstošo vitamīnu avots;
   
6. Lietot speciālus uztura bagātinātājus, kas veicina zobu remineralizāciju. Tie ir:
   

• fermentēta mencu aknu eļļa (tajā ir augsts A, D, K vitamīnu līmenis, kas ir vitāli zobu remineralizācijas procesiem)
  
• magnijs (daudziem ir Mg deficīts - šī minerālviela ir nepieciešama kalcija un fosfora efektīvākai izmantošanai organismā)
  
• želatīns (alternatīva kaulu buljonam tiem, kam nav laika katru dienu vārīt buljonu. Lielisks smaganām un gremošanai, lai palīdzētu ātrāk un kvalitatīvāk uzturvielām absorbēties)
  

Vairāk lasi šeit http://www.curetoothdecay.com/

2. Svarīgākās Holistic Oral Health Summit atziņas

Holistiskais mutes veselības samits (Holistic Oral Health Summit) jau beidzies, bet joprojām var noklausīties piecas bezmaksas lekcijas, piesakies te http://holisticoralhealthsummit.com/

Svarīgākie aspekti  mutes veselībai, ko minēja šajās lekcijās:

1. Oil-pulling – mutes skalošana ar eļļu - katru rītu pēc pamošanās pirmais, ko darīt - paņemt ēdamkaroti nerafinētas eļļas (vislabāk - kokosriekstu, jo tā  ir arī antibakteriāla) un skalot muti, skalinot eļļu spēcīgi starp zobiem, 15-20 minūtes. Izspļaut (nekādā gadījumā nedrīkst norīt, jo eļļa saista visus netīrumus un toksīnus, un to mēs negribam atpakaļ ķermenī) vislabāk - miskastē, jo kokosriekstu eļļa istabas temperatūrā atkal paliek cieta un var aizdambēt kanalizācijas caurules. Var pievienot pilienu timiāna vai oregano ēterisko eļļu (vai citu, atkarībā no vajadzības: ģerānijas, lavandas, piparmētras, tējas koka, rozmarīna, kanēļa, eikalipta, apelsīna, krustnagliņu). Kokosriekstu eļļa - ideāla zobu pasta bērniem!
   
2. Kaulu buljons (var ilgāk paturēt mutē, paskalot, lai dabīgais kolagēns - želatīns - nonāk tieši tur, kur vajadzīgs);
   
3.  Rūpīga zobu diegošana;
   
4. Nē, nē, NĒ cukuram un mākslīgajam raugam - bulciņām, konfektēm, šokolādēm, arī saldiem augļiem, īpaši stingrs NĒ- saldiem, cukurotiem dzērieniem;
   
5. Nelietot fluorīdus saturošus produktus, zobupastas (tie ir neirotoksīni, turklāt bojājot zobu emalju, varbūt vienīgi kalcija fluorīds varētu būt kaut cik derīgs kā dabisks fluora avots);
   
6. Saudzīgi izņemt dzīvsudrabu saturošās "sudraba" plombes (pārāk toksiska viela, lai atrastos tik tuvu smadzenēm…). Piezīme – šis jādara pie speciāli tam apmācīta holistiskā zobārsta, jo nepareizi izņemta sudraba amalgāmas plombe var organismā nodarīt lielāku postu nekā, ja tā stāvētu nekustināta;
   
7. Sakopt zarnu mikrofloru (leaky gut jeb "caurās zarnas"  sindroms veicina zobu bojāšanos - to pastiprina arī iekšējie iekaisumi un "jutīgums" uz atsevišķiem pārtikas produktiem, autoimūnās slimības. Lietot diedzētus un fermentētus produktus.)
   
8. Lietot probiotikas tieši mutes dobumā - turot mutē un skalojot probiotiķu pulveri u. tml.
   
9. Fluorīds un hlorīds dzeramajā ūdenī arī dod savu "artavu" veselīgās mikrofloras graušanā un, līdz ar to - mutes dobuma veselības bojāšanā;
   
10. Ēst nesteidzoties, košļāt vienu kumosu vismaz 30 reizes, tādējādi uzlabojot uzturvielu pareizu sagremošanu un samazinot zarnu problēmas;
11. Mutes skalošanas līdzekļa recepte:  filtrēts ūdens + 10-20 pilieni ēteriskās eļļas;
12. Lietot remineralizējošu zobupastu katru dienu.  Zobupastu var izgatavots pats, piemēram, pēc šīs receptes:

• 1/3 glāzes bentonītmālu
  
• 1/4 glāzes karsta ūdens
  
• 1 tk stēvijas
  
• 1/4 tk rozā sāls
  
• 1 ēdk kokosriekstu eļļas
  
• 20-30 pilienu ēterisko eļļu

3. Kariess IR apturams un novēršams

Nobeigumā - patiess mammas stāsts, kā viņa ar uzturu, pareizi izvēlētiem zobu kopšanas līdzekļiem un uztura bagātinātājiem (mencu aknu eļļu, silīciju) "salaboja" savai meitai bojātos zobus:

http://www.mommypotamus.com/how-i-reversed-my-daughters-tooth-decay/

Lasi arī šeit:   http://www.healthylivinghouse.com/naturally-cure-tooth-decay-cavities/

Cik pārsteidzoši, ka konvencionālā zobārstniecība gan uz šiem padomiem, gan reāliem kariesa izārstēšanas gadījumiem vīpsnājoši skatās kā uz „voodoo” maģijas trikiem! Cik daudz ir tādu zobārstu, kas iesaka saviem pacientiem nomainīt diētu vai lietot konkrētus uztura bagātinātājus zobu veselībai? Nulle. Vienīgais padoms jebkuram pacientam  parasti ir tīrīt zobus ar fluoru saturošu zobupastu un lietot zobudiegu, kas, saskaņā ar nesen lasīto, ir tikai 50% patiesība. Tā vietā, lai pacienti tiktu instruēti, kā rūpēties, lai mutes dobuma problēmas viņus nekad nepiemeklētu, tiek uzturēta izdevīga, regulāra klientu plūsma.

Raksta autore Evija VIZULE