Vai iespējams apturēt kariesu?

Kādreiz par zobiem mēdza runāt, ka to stāvoklis ietekmē visa ķermeņa fizisko veselību. Mūsdienās vēl klāt nāk populārais teiciens „Veselība nāk no iekšām!”, ar to vairāk domājot veselīgas zarnu mikrofloras uzturēšanas priekšrocības. Holistiskā medicīna, precīzāk – HOLISTISKĀ ZOBĀRSTNIECĪBA abas šīs jomas apkopo un piedāvā iedarbīgus padomus holistiskai mutes dobuma veselībai, par kādiem, visticamāk, Tavs zobārsts neko nebūs dzirdējis…

1. Uztura programma veseliem zobiem

Šajā vietnē - http://wellnessmama.com/5629/cure-tooth-decay-book-review/ - var lasīt koncentrētu grāmatas "Zobu bojājumu ārstēšana" (Cure Tooth Decay: Heal and Prevent Cavities with Nutrition, Ramiel Nagel) doto padomu apskatu. Tie ir:

1. Ierobežot pārtikas produktus, kas satur fitīnskābi, vismaz zobu remineralizācijas (kas ir zobu bojājumu ārstēšanas metodes pamats) procesa sākumā (tie ir graudi, pupas, rieksti, sēklas);
   
2. Patērēt lielos daudzumos taukos šķīstošos vitamīnus un "labos" taukus, piemēram,  kokosriekstu eļļu, fermentētu mencu aknu eļļu, bioloģiskos piena produktus (īpaši sviestu), bioloģisku gaļu, jūras veltes un kaulu buljonu;
   
3. Ēst termiski apstrādātus bioloģisku dārzeņu ēdienus katru dienu, it īpaši zupas, kas pagatavotas ar pašmāju kaulu buljonu;
   
4. Uzturot cukura līmeni asinīs līdzsvarā, jo disbalanss samazina kalcija un fosfora daudzumu ķermenī, kas nepieciešami mutes dobuma veselībai;
   
5. Subprodukti līdzsvaro hormonus un uzlabo endokrīno sistēmu. Piemēram, aknas ir lielisks taukos šķīstošo vitamīnu avots;
   
6. Lietot speciālus uztura bagātinātājus, kas veicina zobu remineralizāciju. Tie ir:
   

• fermentēta mencu aknu eļļa (tajā ir augsts A, D, K vitamīnu līmenis, kas ir vitāli zobu remineralizācijas procesiem)
  
• magnijs (daudziem ir Mg deficīts - šī minerālviela ir nepieciešama kalcija un fosfora efektīvākai izmantošanai organismā)
  
• želatīns (alternatīva kaulu buljonam tiem, kam nav laika katru dienu vārīt buljonu. Lielisks smaganām un gremošanai, lai palīdzētu ātrāk un kvalitatīvāk uzturvielām absorbēties)
  

Vairāk lasi šeit http://www.curetoothdecay.com/

Lasīt tālāk »